管理
我们与其被动承受压力，不如练就与压力共舞的本领。诚然，压力无处不在。但真正让我们感受沉重压力的，是我们对打破目前生活规律的事情，或者对未知事情总是过分的焦虑。真正因为工作本身而感到焦虑的很少，我们更多的是担心工作业绩不佳而影响自己的形象，或者受到他人的苛责与非议。我们总是在预算压力，提前支付压力的代价。其实，大可不必去放大压力。人，既然不能摆脱世俗的牵绊，那么，不妨去品品人间烟火，哭也一天，笑也一天，为什么不让哭变笑，压力变动力？正如伊斯兰教的《可兰经》所说：“如果你叫山走过来，山不过来，那你就走过去。”
活在当下，享受此时此刻，也坦然面对此时此刻。我们为什么要过于担忧未来不可捉摸的的事情，为什么人为的延长压力对自己的打击？我们只能接受它、适应它。否则，忧郁、悲伤、焦虑、失眠会接踵而来，最后的结局是，我们不能改变这些无法抗拒的事实，而是让无法抗拒的事实改变了我们。
在这个绚丽多彩的世界里，有不如意的一面，也必然存在着美好的一面。只是我们过于在乎不如意，害怕不如意，未开始就想着失败。其实，人生苦短，有何必在乎太多？没有那么勇敢，但至少能坦然面对；没有那么完美，但能问心无愧。胡思乱想和“莫须有”的压力，恰恰就像是蜗牛背上的一道壳，请你卸下这道重重的壳，哪怕蜗牛爬得再慢，前行的足迹却是可以清晰地看到。
人的心如同一个杯子，杯里的水就是人的心事与压力，水太多了，就会溢出。我们觉得活得太累。其实有的时候，选择怎么去看这个世界，怎么去对待身边的一切，是由我们内心所决定的。也许我们无法改变一生的命运，但我们可以改变一生对待命运的态度。也许我们无法改变自己的生存环境，但我们可以改变自己的心境。情由心生，境由心造。敞开你的心扉，学会自我减压，放飞心情，让自己少一些烦恼，将微笑留在脸上，将痛苦一手抛开，手捧香茗，笑靥如花。
