现在的大学生都有着这些病
严重的晚睡强迫症
觉得晚上特别安静
所以特别享受熬夜写作业
有时候甚至通宵!
严重起床困难症
不早睡当然不会早起
但扛不住有个东西叫点名
不到要迟到绝对不下床!
严重手机依赖症
出门发现自己没带手机
怎么办 好方 我好方
不行,我得回去拿!
总感觉自己药丸了
小编有病其实没得关系
(好心酸...)
重点是绝不能让团团的小伙伴们
也有同样的困扰
毕竟
身体好才是真的好
晚睡强迫症
一
临床表现
已经很久没在十二点前睡觉了,一到晚上就徐志摩、郁达夫附体,思绪上天入地,二万五千里。第二天又疯狂爆痘、、大眼袋、黑眼圈,精神萎靡不振上课犯困一整天。你说,“我想睡就是睡不着啊。”
一
治疗偏方
不带手机上床 不胡思乱想 当你躺下的那一刻脑袋中就只想“睡觉”两个字。
起床困难症
一
临床表现
晚上睡不着,早晨起不来 !早晨,闹钟声此起彼伏。“起床啦!”“让我再睡会儿”,可一觉睡去又不知睡到了哪里去了……
一
治疗偏方
早睡早起,不能保证每天11点睡觉也要保证在12点前睡觉!用意志催促自己!一天之计在于晨啊宝贝~不要浪费时间在赖床上。
网络依赖症
一
临床表现
手机依赖症、wifi依赖症都是网络依赖症的表现。手机不在身上就感觉世界崩塌,回宿舍第一件事情就是打开路由器刷电视剧。NO NO NO不要这么会享受~
一
治疗偏方
过几天上课不拿手机的生活,好好听课,不用的时候不开“移动数据”。少充网费,少叠加,花着肉疼啊。
拖延症
一
临床表现
能明天做的事情绝对不今天就做,作业永远是前一天晚上交,总是在考前一个周才想起要复习。
一
治疗偏方
列出自己要做的事情,写成便利贴贴在桌上,并规定日期,甚至是具体时间去完成,合理规划时间。
生活不规律
一
临床表现
仗着自己年轻可劲造?!早上不吃饭,靠零食补充营养(或者说补充肥胖)不锻炼甚至不上体育课?
一
治疗偏方
时刻提醒自己就算年轻也要健康规律的生活。按时吃饭,拒绝吃垃圾食品,多吃家常菜。